micas filé
mica´s filé
500g file
1liten gul lök(hackad)
2-3vitlök (pressad)
2msk dijon senap
1tsk soja
3(6)dl grädde
salt peppar
stek filen krydda m salt peppar
när den fått färg lägg i lök å vitlök
låt fräsa ihop lägg i dijonsenap å soja
låt fräsa ihop
häll över grädden låt puttra ca 5 min :klart
smaklig måltid /mica